3
Svar på den här sidan
Anonyma community-svar.
Berätta om dig
Dela din story — din röst kan hjälpa någon annan.
Om läget är akut: ring 112 eller Mind 90101.
Siffror som hör hit
Se all statistik →Berätta om dig
Brå / FoHM
Källor
Se hela översikten under Statistik.
Akut
Hjälp nu
112 · Mind 90101 · 116 123
Konkreta steg
Praktiskt först. Du behöver inte läsa allt för att ta ett steg.
Kort sagt: Att dela en berättelse kan sänka skam och visa andra att de inte är ensamma. Hos oss granskas bidrag innan publicering. Du kan vara anonym eller använda alias.
Konkreta steg
- Börja med en mening. “Det som hände var …” — du behöver inte ha hela historien klar.
- Skydda dig. Undvik namn, adresser, skolor och detaljer som röjer dig eller barn.
- Vila mellan utkasten. Svåra minnen kan väcka starka känslor — ta pauser.
- Skicka när du är redo. Gå till formuläret.
- Om det blir tungt under skrivandet: Mind 90101 eller Stödlinjen 116 123.